moge w to wejść. dodam że bedzie mozna wymawiac tylko firmy ktorych nie można kupić na polskm rynku (jakby ktoś pytał, np. jakie kupić AAKG czy cos w tym stylu)
Nitro I tylko jako dodatek do staku kreatynowego - według mnie nie ma sensu suplementacja tylko i wyłącznie NO boosterem (a takim środkiem jest Nitrobolon I). W tym przypadku logicznym wnioskiem jest, że spadki mogą by spore po zakończeniu suplemetacji. Nitrobolon II to w zasadzie komplety stak kreatynowy - poza AAKG (czyli podstawowym składnikiem [...]
Pablo tylko porownaj ceny... Male aakg z Olimpu to ok 75 zl troche ta cena wysoka Warto kupic teraz z Treca i wyprobowac bo te 45 zl wcale nie jest tak duzo czekamy na opinie jesli ktos zakupi ten produkt pozdrawiam
Moim zdaniem będzie to coś typu: - kisiel/budyń fit - eaa drink - odżywka białkowa (mix) z dużą zawartością soi - paski do MC - preparat pobudzający z guaraną, kofeiną itp. - aakg + cytrulina w proszku - magnez w kilku formach (chelat itd.) - batony białkowe (30% białka z tego połowa soi) - olej mct w butelce 500ml (czerwony kolor butelki) - mix [...]
W skład nowego i skutecznego produktu wielo-kreatynowego Crea7even firmy FitMax wchodzą następujące formy kreatyny : Jabłczan , Monohydrat, Chlorowodorek, Cytrynian , Alfaketoglutaran, Chelat magnezowy oraz Pirogronian kreatyny. Zastosowanie tych najbardziej wydajnych form kreatyn gwarantuje osiągnięcie maksymalnie zróżnicowanej kinetyki [...]
Suplementy: - AAKG - BETA-ALA - TRI CRET Fotka: ../Content/img/noimage.png Dlaczego: Na obecnym etapie treningowym jaki się znajduję czyli "redukcja" przy niskiej kaloryczności diety, suplementy Ty pozwolą łatwiej znieść trudy treningowe. W późniejszym etapie planuje tzw. "rivers" gdzie również suplementacja będzie istotna. Każdy z tych 3 [...]
[...] bede w stanie najlepiej ocenic dzialanie supli, poza tym bazuje obecnie tylko na produktach Uns i jeszcze sie nigdy nie zawiodlem. Oczywiscie zobowiazuje sie do przeprowadzenia testu w formie dziennika. A suple ktore bym chetnie przetestowal to kreatyna, beta alanina i aakg. Pozdro /SFD/Images/2015/5/7/20d77740498742a8b7f1dac0b396111a.jpg
[...] Obecnie jestem w czasie redukcji, która mam zamiar jeszcze pociągnac dosyc długo. Prowadzenie testu było by dla mnie jeszcze wiekszą motywacją. Na forum jestem juz długi czas wiec niema sie co bac ze wezme suple i znikne %-) Najabardziej interesował by mnie: bcaa, aakg gluta i tri cret /SFD/Images/2015/5/7/c6cdb38d78fc40be83ec0c69c048e0c9.jpg
to niezależnie od cyklu powinieneś mieć na składzie -Multiwitamina (rano po śniadaniu) -Omega 3 (po śniadaniu, najlepiej wychodzi GOLD z OLIMP) -ZMA (na noc, można apteczne czyli ZICNAS FOTRE + FILOMAG B6 ale mało opłacalne, lepiem MZB OLIMP) -AAKG (przed treningiem, lepsza pompa na treningu) w połączeniu z Kofeinką przed treningiem daje fajny [...]
no wlasnie JAKIS no booster albo stack myslalem nad czyms bez kreatyny, jakies aakg(?) lub jeszcze cos innego i sprawdzonego. tylko nie wiem co jest sciema i strata kasy a co naprawde warto kupic. kiedys xpandy kazdy chwalil, a teraz wrecz odwrotne opinie... moglbym w sumie caly czas jechac na mono bo dobrze na mnie dziala, ale najgorzej jest [...]
rzeczywiście nie ma tam nox pumpa, ale nawet dla osoby niekumatej (a takich tam nie ma) już samo słowo nox sugeruję że ma to coś ma związek z aakg i nijak nie ma to się do gainera,dlatego jestem zdziwiona taką sugestią, poza tym słowo nox nie jet tylko przypisane do tego boostera ale do szeregu innych supli które akurat na VS czy w innych [...]
AAKG jest z pewnością bardziej kontrowersyjne, a glutamina wyraźnie niedoceniana przez głównie amatorów, a z tego względu, że profesjonaliści zwykli potrzebować jej chociażby w celach zdrowotnych (przeciwinfekcyjnych np.) a na wdawanie się w polemiki większość poprostu nie ma czasu ...
Przy takim treningu 6 x w tyg musisz zadbac o duża regeneracje-a same treningi musza być krótkie,mysle że max 2/3 ćwiczenia na każda partie. Co do supli to na pewno białeczko Perfect Whey Protein,po treningu MaxCarb i Glutamine Exterem + Bcaa Anabolic System,lub Bcaa G-Force glutamina bcaa w jednym.Przed treningiem mozesz nadal spożywać AAKG HC [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 83 kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: siłownia - 1,5 roku Obwód pasa 87 Obwód klaty (wydech):105cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] uprawiam pilke nozna wiec potrzebuje kalorii/dietke trzymam 11)przewidziane finanse na cykl;500zl 12) uwagi i sugestie ;prosze o doradzeniu w wybraniu 1 z 3 sposrod tych zestawikow lub doradzenie czegos innego ale na zasadzie przed ttreningowka,booster i krea oraz bialko i co na utrzymanie czy aakg jest dobre z mono czy cos innego.Pozdrawiam
[...] sporty : bieganie Dostęp do sprzętu : posiadam ławkę prosta/skosna, gryf prosty i lamany Dieta : trzymam dietę z ujemnym bilansem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko, spalacz tłuszczu, aakg, cytrulina, kretyna Ostatnio przerabiany plan: rok temu, głównie cardio Martwy ciag: ok 30 kg Klata: 30 kg, póki Co slabo.. :/
Płęć:M Wiek:16 Waga:76 Wzrost:176 Cel treningowy:Poprawa siły, wzrost mięśni Staż na siłowni:8 miesięcy Uprawiane inne sporty:Piłka nożna (z przymusu ;/) Dostęp do sprzętu:Gryf prosty, łamany, hantle, ławka, drążek do podciągania, obciązenie full Dieta:Uważam co jem Przeciwwskazania medyczne:Brak Zażywane suplementy: AAKG Blastex, BCAA od Trec'a, [...]
[...] witamin tez bys sie mogl obejsc(ale generalnie raz na jakis czas pomysl ok). co do kreatyny to bierz te forme ktora na Ciebie lepiej dzialala. mozesz dokupic do tego jakies aakg (vitalmaxa, megahardcore treca, moga tez byc shoty), albo forma pojedyncza + stack (np CP albo mala pucha nitro2). jesli masz w diecie malo ryb to omege3. mnie zdarzlo [...]
O sobie : Mam 18 lat trenuje sztuki walki od ~6/7lat i od jakiś ~2/3lat chodzę na siłownię (bywały dłuższe przerwy na rzecz SW) Wzrost ~182 Waga ~74 Wymiary: Obwód przedramienia : 30cm Obwód klatki piersiowej : 103 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Obwód ramienia : 37 Obwód w tali : 69 Cel : Masa Dieta : (Posiadane odzywki : Gainer 2 (~2kg), [...]